Yoga er en fantastisk form for bevægelse med masser af styrke, smidighed og balance. Det er som helse for krop og sjæl, og træner kroppen, så dine organer, nervesystem og muskler fungerer bedre.
Yoga er meget mere end bare fine og smukke øvelser. Man kommer fra hovedet og ned i kroppen, som har kæmpestor betydning i den travle hverdag, vi lever i. Alle kan være med uanset erfaring eller ej.
TVMidtvest var med på yogarejse til Meganisi i 2023 - se med HER
Pris for 16 timers yoga fordelt på 10 yoga-lektioner ved instruktør Tove Frederiksen: KUN kr. 1.699,-
OBS - yogaundervisningen skal bestilles som et separat tillæg og er ikke inkluderet i rejsens grundpris
Tove Frederiksen er selvstændig behandler med 18 års erfaring og flere forskellige uddannelser indenfor zoneterapi, tankefeltterapi og øreakupunktur. Tove har dyrket yoga i over 25 år og er uddannet yoga- og mindfulness instruktør og har taget adskillige kurser i såvel ind- som udland.
Til daglig deler Tove sin store passion, når hun ugentligt underviser flere hold og tilbyder flere typer yoga og mindfulness. Det foregår på hjemegnen ved Limfjorden nord for Viborg. Endvidere besøger hun skoler, virksomheder og tilbyder yoga/mindfulness events.
Udover Toves store passion for yoga har hun sin egen klinik i Sundstrup, hvor hun tilbyder: zoneterapi, akupunktur, massage, tankefeltterapi, individuel yoga og guider i åndedrætsøvelser og mindfulness.
Tove bruger omkring halvdelen af sin tid i klinikken og den øvrige halvdel på yogaundervisning.
Du kan læse mere og følge Tove på Facebook siden 'Sundstrup Zoneterapi'.
Ved yderligere spørgsmål i forhold til yogaundervisningen kan Tove kontaktes på tlf. 29 84 73 23.
Det første, der møder dig, når du ankommer med færgen til Meganisi, er Esperides Resort, der troner på bjergsiden med en enestående udsigt over det smukke hav. Esperides Resort består af 5 rustikke bygninger, hvor hovedbygningen med restauranten er placeret i midten. Samlingspunktet er den fantastiske solterrasse med pool, solstole, parasoller og poolbar. Poolen har separat børnepool og jacuzzi.
Esperides Resort har egen minibus og tilbyder transport til både stranden og havnebyen Vathi mod mindre gebyr. Kun 1.500 meter fra hotellet ligger én af øens mest populære strande, Spilia Beach, med krystalklart vand og beachbar.
Opholdet er med gratis Ø-All Inclusive, hvor du bl.a. kan låne scooter gratis i op til 2 timer dagligt. Læs mere om hotellet her.
